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開發右腦的幾種方法

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耳朵和體內振動音是能力開發最重要的工具

 

    我們的大腦的構造是:聲音通過聽覺區到達大腦的深層部分,神經回路打開。耳朵的能力和振動音一直為們所忽視,但事實是它們是能力開發最重要的工具。

 

    人們相信聲音療法能夠恢復聽力、治愈自閉癥和癲癇。這種療法其實正是強調了聽的適重要性。最近有很多研究都在進行,比如聽聲音治療疾病和弱聽,用聲音療法提高記憶力等等。

 

    朗讀時聲音的振動能夠轉化為大腦的運動。生物發出的聲音一般都是向外發送的,但是朗讀和背誦時,它所產生的振動音能夠與大腦深層部分發生共鳴,從而在大腦深處引起變化。

 

    間腦(丘腦和下丘腦)處于大腦的深層部分,這里集中了所有的神經,它還控制著所有內分泌腺。當我們朗讀時,間腦就集中能量變得很寬大,產生新的突觸并打開新的回路。這時也就打開了最深層的間腦記憶回路。

 

引發“無意識的力量”——音樂、朗讀和背誦

 

    無意識存在于大腦的深處。一般的時候只有大腦的表層意識來工作,處于深層大腦的無意識受到了壓抑,所以無意識的力量不能夠自由地發揮出來。

 

    但是,無意識中隱藏著巨大的力量,過目不忘或是能夠創造出充滿感性的優秀作品都是無意識的功勞。引發無意識的力量有很多方法,聽覺刺激是其中比較容易的一種。古典音樂刺激又是聽覺刺激里的一種方法。雖然音樂分為很多種,但是古典音樂更適合進行聽覺刺激。

 

    不光是音樂,朗讀和背誦也都能夠引發無意識。大量反復的朗讀能夠讓你在不知不覺中進入無我狀態,注意力完全集中,意識達到統一,無意識的回路打開。這就是大腦的秘密。

 

    下面來介紹一些跟大腦的使用方法有關的大腦生理學知識——抑制理論:

 

    當大腦的回路集中于某一事物上時,其他刺激便不能傳達到大腦皮層里。因為感覺神經回路中的突觸(神經之間的連接點)阻止了信息的傳遞。從大腦皮層到腦干的毛狀體之間的神經回路負責完成這種傳遞抑制。

 

    大腦里有一種神經回路,具有傳達意識的辨別性感覺。當我們一直朗讀或默讀時,剩下的只是一些只傳遞聲音的回路,其他的視覺、觸覺、嗅覺、時間或空間等所有的感覺都被掩蓋了,這就是抑制的工作。

 

    打開無意識深處的神經回路是大腦的一個秘密工作,這時通過大腦的淺層測頭葉,傳達到海馬(大腦舊皮層)中與記憶有關的部分中去,聽覺刺激就是這樣打開大腦回路的。

 

    當你背誦文章時,你的大腦中會發生什么事情呢?讓我來告訴你吧。不考慮意思、單純大量背誦是重要的一件事。當你思考所背誦內容的意義時你就開始使用你的左腦了。如果你只是背,這時你的精神非常集中,聽覺區開始興奮,而語言區等其他區域的興奮被抑制住了。當精神集中于一點時,以前到鬧中各自興奮的不同區域現在就都集中到了這個點上,這時聽覺區出現最大的腦電波,在它的周圍又有類型相似的波出現。最終所有相似類型的興奮擴散開來形成一個整體,其中有一個中心。

 

    這是大腦的單純化,也是意識的單純化。集中謹慎可以使大腦的一部分神經興奮起來,抑制周圍神經細胞活動。這是大腦生理學中的一個原理。

 

    大腦的單純化狀態是指左腦和右腦的腦電波統一為一個半球槽(Hemi-sink),進入一種叫做“變性意識”的狀態。處于這種狀態時,圖像能夠鮮明的浮現在腦海里。這種狀態對學習語言非常有幫助。這時,我們收集信息時甚至可以只看一眼。看一眼就能夠記住50個單詞,看一眼記住100個單詞也會變得一樣容易,記住1500個單詞甚至不需要一個星期,而且你已經記住的單詞不只能夠儲存在語言腦——左腦的海馬(記憶中樞)中,還可以存儲在圖像腦——右腦的海馬里。大腦的信息處理能力就和以前完全不同了。

 

右腦學習器的聽覺刺激促進右腦活性化

 

    現在有一種叫做“右腦學習器”的學習器,使用這種學習器能夠在短時間內改善記憶力,它利用的就是人的聽覺。有一本介紹右腦學習器的書叫《只要兩個月,成績提高10%》。書的前言寫道:“一次性促進右腦活性化的秘密指揮部其實隱藏在耳朵里。”聽覺刺激促進有鬧活性化的原理如下:耳朵除了具有“聽”這種集音功能以外,還能夠將大腦必須的能量轉化并生成為聲音的振動能量。內耳中有一個旋渦狀的部分,叫耳蝸,上述能量的生成和增幅都要在耳蝸部分完成。聲音在耳蝸中呈螺旋狀傳送時會轉變成活化大腦的能量,就象發動機旋轉時會產生磁場發電一樣。

 

    聽古典音樂為什么會使腦子變聰明呢?因為在耳朵中的高頻率區有聲音響起時,腦內神經會邊的更加發達,從而你就會變得“頭腦清晰”,并且對音階、和聲的分析統籌能力以及判斷力都會變得更好。振動音的作用是:發揮耳朵的全部能力,讓大腦內充滿能量,打開一直封閉著的右腦大門。

 

    使用右腦學習器能夠充分發揮大腦內的力量,將信息直接傳送到右腦潛意識中,形成圖像記憶。因此它能夠幫助我們用右腦學習,取得的成績也與平常不用右腦時大不相同。

 

進入右腦意識狀態的公式:冥想、呼吸、想象

 

    另外還有一點要明白:是否運用想象來學習所取得的成果是非常不同的。發揮想象力是比較簡單的事情。要進入右腦的意識狀態,想象是很必要的。有一個公式可以教我們如何進入右腦意識狀態和使用右腦,它就是1、冥想;2、呼吸;3、想象。也就是說,進入右腦意識之前首先要閉上眼睛,平靜心情,然后深呼吸三次,再進行必要的想象。

 

    右腦中想象過和事物能夠栩栩如生地記憶在腦海里,這是右腦的一種機能。把這種機能全部運用到學習中去吧!這對你很有幫助。

 

    此時你是在自己的頭腦里進行著想象的,但是如果你能夠一邊聽著磁帶一邊想象,會更有效果。為什么呢?因為當你只是自己想象的時候,會不知不覺在冥想時用語言告訴自己“放松、進入深層意識”等等,這樣就動用了大腦的語言區,注意力容易分散。但是如果跟著暗示的誘導集中精神來聽就可以了。這時語言區全部休息,聽覺區開啟,通往海馬記憶的回路也被打通,這樣就能夠一直深入深層記憶。

 

想象學習法的做法如下:

 

    1、學習前閉上眼睛,平靜心情,然后深呼吸三次。開始用8秒鐘時間緩緩呼氣,在呼氣有同時將心中的不愉快也一起呼出去。
    2、然后用8秒鐘吸氣。這時邊吸氣邊放松,想象自己心情平靜,宇宙間清爽的能量充滿全身。
    3、接下來的8秒鐘屏住呼吸,想象自己有外語已經說得很好,能夠自由地用外語交談了。

 

這個學習的原理是:認真地去想象能夠讓你的想象變成現實。

 

    此時,你在大腦中想象著,但是與其嚴格地按照這個公式的步驟走,不如聽著磁帶來做,效果會更好:把注意力集中到磁帶或CD里面的內容,隨著暗示加深想象。

 

    這是與大腦的結構有關的一個問題。左腦的語言區負責處理與語言相關的內容,在我們聽到語言、考慮語言的內容時,語言區就開始式工作,它把收到的信息進行處理。這時發揮作用的是人類的表層腦中的語言區,記憶會暫時儲存在這里。這個區域的記憶力很差,記憶很快就會消失。我們要讓收到的信息到達潛在腦,因此盡量不要使用語言區,而只讓聽覺區來工作。

 


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